Шоколад – только чёрный

Почему-то многие считают, что похудание и сытость – враги, именно поэтому считают нормальным постоянное ощущение голода во время соблюдения диеты.

Но, между прочим, такой прямой зависимости меж калорийностью продукта и его способностью быстро насытить нет. Согласитесь, заманчиво ощутить себя сытым, съев что-нибудь малокалорийное, – так процесс похудения будет гораздо комфортнее.

Для сладкоежки это всегда больной и компромисный вопрос!

Но давайте посмотрим на факты.

Сама плитка шоколада калорийна (больше 600 ккал на 100 гр), но его не съешь много. Четвёртая часть шоколадки – и процесс пищеварения замедлит свою работу. Кроме того, чёрный шоколад способен регулировать уровень аппетита, избавляя от тяги к солёностям и копчёностям.

Живые какао-бобы очень полезны для нашего организма. Они улучшают зрение, нормализуют гормональный баланс, повышают работоспособность, помогают справиться с депрессией, улучшают состояние кожи и многое другое. Его используют при производстве «правильного» шоколада, который рекомендуется употреблять во время диеты.

Как ни странно, горький шоколад при похудении не только не способствует появлению лишнего веса, но и помогает избавиться от него!

Отсутствие в живых какао-бобах рафинированного сахара, гидрогенизированных жиров и вредных синтетических добавок делают их абсолютно безопасными для фигуры. А благодаря своим вкусовым свойствам и питательной ценности, какао-бобы вполне удовлетворяют аппетит и прекрасно насыщают организм.